Lo stress cronico non significa solo sentirsi sopraffatti: è un sabotatore silenzioso che ricabla il tuo cervello, indebolisce il tuo sistema immunitario ed erode la tua salute mol...
Le scansioni cerebrali rivelano una verità sorprendente: la disregolazione della dopamina non è solo un sintomo di dipendenza o malattia mentale.
A 45 anni mi sono ritrovata a fissare il mio guardaroba, paralizzata dalla scelta tra tre camicie nere identiche.
A 55 anni, Margaret si ritrovò a fissare il suo riflesso, chiedendosi perché le stesse routine che una volta le davano pace ora sembravano catene.
Immagina il tuo sistema nervoso come un'autostrada ad alta velocità.
Pensi di avere lo stress sotto controllo?
E se il sistema di ricompensa del cervello potesse essere ricablato, non solo gestito?
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