Immagina di assumere un multivitaminico quotidiano e di sentirti ancora fiacco, annebbiato e incapace di portare a termine gli allenamenti.
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Immagina di assumere una vitamina di alta qualità ogni mattina e di sentirti ancora stanco, fiacco o malato.
Immagina di assumere un multivitaminico quotidiano e di sentirti ancora fiacco, annebbiato o sbilanciato.
Sapevi che il tuo corpo assorbe meno del 10% di alcune vitamine comuni?
Per anni ho osservato i pazienti trascinarsi tra i corridoi delle vitamine, stringendo flaconi etichettati come "complesso B" come se fossero talismani di energia.
Gli stili di vita ad alto stress non si limitano a drenare la tua energia; ricablano il modo in cui il tuo corpo elabora i nutrienti.
“Natural” and “synthetic” are terms tossed around like magic words, but their implications are rarely unpacked.
C'è un silenzioso decadimento nel flacone del tuo integratore, molto tempo dopo che è trascorsa la data di scadenza.
Gli integratori restano sullo scaffale come promesse non dette.
A molti di noi è stato detto che stare seduti per ore significa che i nostri corpi sono affamati di nutrienti essenziali.
Immagina questo: stai assumendo un multivitaminico quotidiano, mangiando pasti “sani” e ti senti ancora lento, annebbiato o irritabile.
Immagina di sentirti esausto nonostante una dieta perfetta o di lottare contro un'ansia che nessun farmaco sembra contrastare.
E se la differenza tra una vitamina sintetica e una naturale potesse riscrivere il progetto del tuo DNA?
Sapevi che il 70% delle persone smette di assumere integratori entro 3 mesi?
Immagina di assumere un integratore quotidiano, convinto che favorisca la tua salute, solo per poi consumare inconsapevolmente ingredienti che potrebbero peggiorare la disfunzione ...
A 45 anni, i miei esami del sangue hanno rivelato una verità sorprendente: gli integratori che avevo preso religiosamente per anni venivano a malapena registrati nel mio sistema.
Molti di noi credono che gli integratori per il ciclismo siano un modo infallibile per ottimizzare la salute.
E se il tuo multivitaminico quotidiano non facesse nulla, assolutamente nulla, per proteggere le tue articolazioni, i tuoi muscoli o il tuo cervello?
L’assorbimento degli integratori è un sabotatore silenzioso.
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